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Дашечка-ромашечка
日记
2020年04月24日
Дашечка-ромашечка的日记, 2020年04月24日
Дашечка-ромашечка的个人资料
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在2020年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤
最近减少:
21.6 公斤
.
还有:
2.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月24日:
1582 千卡
脂肪: 43.18克 | 蛋白质: 49.54克 | 碳水物: 246.23克.
早餐:
Треугольники с Творогом 5% и Бананом, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе.
午餐:
Роллы.
小食/其他:
Айсберри Щербет Смородина, Мёд, Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином.
更多的......
2160 千卡
运动:
椭圆机 - 35 分钟, 烹饪 - 35 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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Дашечка-ромашечка的体重历史
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