在2020年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2171 千卡
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脂肪: 137.13克 | 蛋白质: 102.44克 | 碳水物: 90.01克.
早餐: Limão, Nestlé Les Recettes de L'atelier 80%, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Queijo Provolone, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Canela, Nespresso Café, Óleo de Coco, a tal da Castanha Caju + Coco. 午餐: Azeitonas Pretas, Tomates Vermelhos, Abóbora Cabotia, Vinho Rosé, Queijo Provolone, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 晚餐: Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala, Pizza Low Carb, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Vinho Rosé. 小食/其他: Castanhas de Caju, Amêndoas, Dolce Gusto Espresso Intenso. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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