E mesmo numa semana de retenção, inxacho, diminuindo aos poucos! 😁🙏
|
87.8 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
834 千卡
|
脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 54.08克.
早餐: Queijo Mozzarella, Peperi Presunto , Ovo. 午餐: Seara Linguiça Toscana, Quero Milho Verde, Cenouras, Tomates. 晚餐: Pipoca. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|