在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 70.15克 | 蛋白质: 65.40克 | 碳水物: 118.21克.
早餐: Itambé Leite em Pó Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal. 午餐: Ovo Mexido, Alho, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Vagem Cozida, Tomates Cereja. 晚餐: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Integral. 小食/其他: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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3098 千卡
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运动:
驾驶 - 21 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Google Fit - 15 小时 和 39 分钟. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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