|
Ну что я в шоке, сегодня первый раз взвесилась за большое время. Скажу сразу чувствую я себя на меньше кг, думала что вашу 57-58 а сегодня просто афигела 62 кг с ростом 158 как так то, по мне и не скажешь что я столько вешу. Ну что 4 день слежу за кбжу и сколько ем грамм все взвешиваю 💪🏼 Удачи мне и вас девочки 🙏🏼💪🏼❤️ Мы должны быть красотками нам ещё в купальниках фотки делать 😂
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 26.05克 | 碳水物: 156.42克.
早餐: Кулич Пасхальный, Печенье к Чаю, Вареное Яйцо. 午餐: Чай, Doktor Grain Хлебцы Хрустящие из Зёрен Пшеницы и Риса с Добавлением Натурального Мёда, Doktor Grain Хлебцы Хрустящие из Зёрен Пшеницы и Риса с Добавлением Натурального Мёда, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. 晚餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Имбирь Маринованный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. 小食/其他: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一星期增加17.5 公斤
|