在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 42.39克 | 碳水物: 99.00克.
早餐: Ispanaklı Gözleme, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salam, Salatalık, Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Kıymalı Gözleme. 晚餐: Zeytinyağlı Kereviz, Dana Kavurma, Mevsim Salata, Yoğurtlu Ispanak, Peynirli Börek, Sütaş Ayran. 小食/其他: Yeşil Elma, Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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