在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 89.02克 | 碳水物: 77.62克.
早餐: Haga Polędwica Wędzona, Ciasteczka Owsiane. 午餐: All Nutrition Whey Protein (30g), OSM Rawicz Jogurt Typu Greckiego. 晚餐: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Biedronka Banan, Barszcz Czerwony. 小食/其他: Smalec, Go On Protein 33%, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Abramczyk Polędwica z Dorsza. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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