在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 65.57克 | 蛋白质: 84.37克 | 碳水物: 52.13克.
早餐: Малина, Сырники миндальные, Запеканка творожная с овсянкой, Кофе. 午餐: Hochland Твороженный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, 36 Копеек Кефир 1%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сыр Пармезан (Твердый), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|