|
позавчера сделала операцию. двигательной активности нет совсем. вес пошел вверх, хоть потребление калорий сократила.
|
77.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 60.38克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 115.44克.
早餐: Кулиничи Хлеб Рижский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Печенье к Чаю, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Холодец, Вареное Яйцо. 午餐: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Печенье к Чаю, Конфета, Кулиничи Хлеб Рижский, Зеленый Борщ, Холодец, Капуста Тушеная. 晚餐: Конфета, President Сметана 10%, Творог 5%. 小食/其他: Кефир 2,5%, Агросельпром Семена Льна. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|