在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 87.62克 | 碳水物: 197.76克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Банан, Bifrut Зефир Кокосовый, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 午餐: Bifrut Зефир Кокосовый, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Ritter Sport Альпийское Молоко , Гороховая Каша, Миндаль Тефтели из Индейки. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%. 小食/其他: Киви, Коломенское Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Сливки 10%, Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|