在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 98.88克 | 蛋白质: 65.40克 | 碳水物: 84.81克.
早餐: Живые Конфеты Мармелад Малина, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями. 午餐: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Моцарелла, Смешанные Орехи, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. 小食/其他: Riunite Ламбруско. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|