在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 66.77克 | 蛋白质: 102.57克 | 碳水物: 140.58克.
早餐: Kellogg's Coco Pops, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 午餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Cicoria, Conad Olive Nere Intere Tostate , Conad Pomodori Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Cioccolatosi, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Polpette. 小食/其他: Cioccolatosi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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