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Puh, und das über Nacht?!? Muss ich jetzt erstmal in Ruhe verdauen... 😨
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57.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 81.10克 | 碳水物: 152.17克.
早餐: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Latte Macchiato. 午餐: Aldi Nougateier, Latte Macchiato, Corny Free Schoko (20g). 晚餐: Aldi Tilsiter, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Krombacher Pils (Flasche), REWE Bio Maiswaffeln. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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 评论
Da ist wohl noch nicht alles verdaut....
2020年04月24日 会员：: Multigirl80
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Guten Morgen liebe Michi, ich kann Deine Sorge und Frust gut verstehen , aber das ist mit Sicherheit bald wieder weg. Wenn Du keinen Fressanfall hattest, ist das sicher Wasser. Manchmal hat der Körper so seine Geheimnisse, lass Dich davon nicht beeindrucken, mach so toll weiter wie bisher, dran bleiben ist das Wichtigste 😉
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Das ist morgen bestimmt wieder verschwunden..🙋🏻♀️
2020年04月24日 会员：: kirchgellersen
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