在2020年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2540 千卡
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脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 364.69克 | 碳水物: 75.01克.
早餐: Окрошка с Курицей. 午餐: Рулетик из Лаваша с Курицей,Творогом,Огурцом и Сыром, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . 晚餐: Креветки, Рулетик из Лаваша с Курицей,Творогом,Огурцом и Сыром. 小食/其他: Вино Красное Сухое. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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