在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 50.41克 | 碳水物: 158.35克.
早餐: ПП Конфеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сыр Российский, Овсяные Блинчики. 午餐: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка. 晚餐: Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: NL International Джем Вишня без Сахара, Epica Йогурт Натуральный, Мандарины, Пятерочка Киви, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|