在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 75.41克 | 碳水物: 109.77克.
早餐: Oreo Oreo Original, Putih Telur Matang, Mustika Ratu Slimming Tea, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Kurma, Telur Goreng tanpa Lemak, Kingbean Egg Tofu. 晚餐: Kayu Manis, Kurma, Buncis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Telur Kukus (dengan Sayuran), Mustika Ratu Slimming Tea, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 小食/其他: Tango Walut, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|