|
Freitag 🥳 Habt einen schönen Tag
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 28.20克 | 蛋白质: 64.37克 | 碳水物: 188.98克.
午餐: Dennree Erdnussmus Fein, TiP Delikatess Hinterkochschinken, WEFA Dinkel Haferbrot, Banane. 晚餐: K-Classic Skyr Pur, WEFA Dinkel Haferbrot, Gekochtes Ei, Bofrost Hefeklöße. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|