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Philomeno Jr的日记, 2020年04月23日

在2020年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
98.8 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月23日:
1140 千卡 脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 123.37克 | 碳水物: 75.65克.   早餐: Danone YoPRO Chocolate. 午餐: Laranjas, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Peito de Frango. 晚餐: Adaptogen Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Sanavita Shake. 更多的......
2511 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Philomeno Jr的体重历史


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