在2013年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2056 千卡
|
脂肪: 65.56克 | 蛋白质: 162.10克 | 碳水物: 205.83克.
早餐: Oatcakes, Impact Whey Isolate, Shredded Wheat Bitesize, Banane, Mandorle, Latte di Soia. 午餐: Mela, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. 小食/其他: Sugar Less Peanut Butter, Fesa di Tacchino al Forno, Gallette di Riso. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|