在2016年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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496 千卡
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脂肪: 11.67克 | 蛋白质: 34.12克 | 碳水物: 63.62克.
早餐: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Kızarmış Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Uno Kepekli Ekmek, Dardanel Light Ton Balığı. 更多的......
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2587 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时, 吸尘 - 30 分钟, xhit - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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