在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 153.38克 | 碳水物: 176.75克.
午餐: Nestlé Kit Kat Dark, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Paganini Tomate Pelado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Sadia Mussarela, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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