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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 😄
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64.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 257.13克.
早餐: Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Banane, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Himbeeren, Edeka Elstar Apfel, Ja! Skyr Natur, Kölln Haferflocken. 午餐: Milbona Original Griechischer Feta, Leicht und Fit Mozzarella, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gut & Günstig Passierte Tomaten , REWE Tortilla Wraps Weizen. 晚餐: Spargel-Erbsen-Suppe. 小食/其他: Maracujasaft, Katjes Salzige Heringe, Milka Tuc, Kaffee mit Milch, Möhren, Latte Macchiato. 更多的......
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2140 千卡
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运动:
骑马 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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