在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 71.93克 | 蛋白质: 91.77克 | 碳水物: 108.67克.
早餐: Splenda Edulcorante de Mesa Granulado, Great Value Leche de Almendras, Huevo, Marco Polo Chocolate Amargo, Quaker Avena Tradicional (30g), Manare Aceite de Coco Orgánico. 午餐: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Quaker Avena Tradicional (30g), Zanahoria, Ajo, Cebollas, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Sopa de Pollo con Fideos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates. 晚餐: Huevo, Colun Quesillo, Quaker Avena Tradicional (30g). 小食/其他: Marco Polo Maní sin Sal, Supletech Women Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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