drykaguima的日记, 2020年04月23日

Sem sai do foco😉
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Comendo só LowCarb, vivendo só de LowCarb fica fácil, não é impossível. ❤❤
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🌟🎀DRYKA🎀🌟
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67.7 公斤 最近减少: 18.2 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1479 千卡

脂肪: 94.52克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 45.28克.   午餐:  Vagem, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cabotia, Brócolis Chineses (Cozido),  A Creme de Couve-flor. 晚餐: Pão de Açúcar Queijo Parmesão Importado,  Rabanetes,  Abobrinha Italiana, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Qualitá Tomate Cereja. 更多的......

243 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, Google Fit - 22 小时 和 58 分钟. 更多的......