在2020年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 94.99克 | 蛋白质: 97.29克 | 碳水物: 198.49克.
早餐: Песочное Печенье, Салат Овощной, Фруто Няня Цыплёнок Овощи, Чай с Сахаром, Грудка Индейки, Гречка Отварная. 午餐: Банан, Сыр Гауда, Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Песочное Печенье, Салат Овощной, Чай с Сахаром. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Отварная, Салат Овощной, Свинина Отварная. 小食/其他: Свинина Отварная. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|