在2020年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 39.96克 | 碳水物: 114.52克.
早餐: Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. 午餐: Ekmecik Sade Galeta, Süt, Yulaf Lapası, Muz, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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