在2020年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 129.21克.
早餐: Mlekovita Mleko 0%, Ser Gouda lub Edamski, Szynka z Indyka, Lidl Bułka Żytnia Bio. 午餐: Jajko, Plony Natury Płatki Jaglane , Mięso z Piersi Kurczak, Cukinia. 晚餐: Plony Natury Płatki Jaglane , Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko. 小食/其他: Sierpc Ser Królewski Wędzony, Lidl Bułka Żytnia Bio, Plony Natury Płatki Jaglane , Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko. 更多的......
|
稳定体重
|