在2020年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 22.46克 | 蛋白质: 54.85克 | 碳水物: 146.08克.
早餐: Kiwi, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Milbona Bevanda di Riso, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . 午餐: Auchan Rape Rosse, Rucola , Pascoli Italiani Primosale, Golden Sun Riso Basmati . 晚餐: Foglia Verde Cuori di Iceberg, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane di Segale. 小食/其他: Lidl Fette Biscottate Integrali , Lidl Fette Biscottate Integrali , Paneangeli Crema Chantilly. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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