在2020年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 33.79克 | 蛋白质: 45.51克 | 碳水物: 125.16克.
早餐: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Ayran, Lahmacun. 小食/其他: Hurma. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|