在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2182 千卡
|
脂肪: 80.16克 | 蛋白质: 141.95克 | 碳水物: 227.65克.
早餐: Чернослив, Alpro Almond For Professionals , Кофе, Сырники с Овсяной Мукой, Чернослив, Alpro Almond For Professionals , Кофе, Сырники с Овсяной Мукой. 午餐: ЭГО Сметана 20%, Сливочное Масло, Семена Льна, KDV Курица Запеченная, Granmulino Макароны Елочка, Зеленый Лук, Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|