在2020年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 50.97克 | 碳水物: 136.56克.
早餐: Яйцо Всмятку, Кофе. 午餐: Батон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мираторг Суп с Цветной Капустой и Укропом. 晚餐: Грецкие Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|