在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 34.23克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 102.58克.
早餐: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 午餐: Гречка, Шампиньоны. 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: Boombar Печенье Фисташка, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Гляссе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|