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Jujuhtc的日记, 2020年04月23日

在2020年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 10.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月23日:
1498 千卡 脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 155.14克.   早餐: American Sandwich Complet, Lait 1/2 Écrémé, Le Fruit, Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). 午餐: Banane, Pain Blanc, St Môret St Môret, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Lidl Poêlée Boulghour et Céréales . 小食/其他: Graines de Courge, Olives Vertes, Leader Price Viande Des Grisons, Jack Daniel's Whisky. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

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