在2020年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 100.71克 | 碳水物: 106.87克.
早餐: Кофе, Zero Сироп Шоколадный, Запеканка с яблоком 22.04. 午餐: Зефир, Банан, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре. 晚餐: Греческий Салат. 小食/其他: Вино Сухое. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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