在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 74.99克 | 碳水物: 162.99克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: СибХлеб Сухарики Ржаные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свиной Фарш (Приготовленный), Перловка Отварная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Кулич Пасхальный, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Курица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон. 小食/其他: Snickers Сникерс Пломбир , Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|