在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 46.18克 | 碳水物: 112.22克.
早餐: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Лук, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Клюква-Фундук", Аланталь Сыр Лёгкий 17%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|