在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 197.91克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яшкино Рулет Шоколадный , Суп с вермишелью, Коломенское Лаваш Тандырный, Россиянка Колбаса Вареная Ароматная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Россиянка Колбаса Вареная Ароматная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|