在2020年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 120.11克 | 碳水物: 183.28克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Славянка Лёвушка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Маска, Огурец (с Кожурой), Макфа Спиральки, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Ашан Хала Плетеная с Маком, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творожный Груша и Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Маска. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|