在2020年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 100.75克 | 碳水物: 89.51克.
早餐: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Адыгейский. 午餐: Говядина Постная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. 晚餐: Говядина Постная, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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