在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3660 千卡
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脂肪: 191.66克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 397.73克.
早餐: Kurma, Chia Seed, Biokul Yogurt Plain, Pisang. 午餐: Es Teler, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. 晚餐: Rendang, Nasi Putih. 小食/其他: Indomie Kari Ayam, Bakwan, Martabak Manis. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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