在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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44.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 106.86克 | 碳水物: 228.19克.
早餐: Yakult 益力多, 富士蘋果. 午餐: 鰻魚, 綠茶, 泡茶, 飯, 李子, 茄子, 牛腩, 蝦, 三文魚, 吞拿魚（烤製或烘焙）. 晚餐: 辣炒年糕, 翠玉瓜, 脱水豆腐, 麵, 車打芝士或考爾比芝士（低脂肪）. 小食/其他: 魚肉燒賣. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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