在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 168.45克.
早餐: Latte, Caffè Espresso, Zucchero. 午餐: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Salsa di Soia, Carote, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 晚餐: Zucchero, Caffè Espresso, Latte, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangasio. 小食/其他: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Banana, Tisana, Caffè Espresso, Latte, Zucchero, Zucchero, Latte, Caffè Espresso. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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