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DeelfiTrezza的日记, 2020年04月22日

在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
63.4 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月22日:
1130 千卡 脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 156.40克.   早餐:  Pan casero integral, Caroyense Mermelada de Frutos del Bosque. 午餐: Matarazzo Municiones,  Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arcor Rodajas Ácidas,  Pastel de Papas. 晚餐:  Tomates,  Pastel de Papas. 小食/其他: Arcor Rodajas Ácidas, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque,  Pan casero integral. 更多的......
1676 千卡 运动: Cuerpo completo - 17 分钟, 休息 - 15 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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