在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
656 千卡
|
脂肪: 13.72克 | 蛋白质: 80.93克 | 碳水物: 49.26克.
午餐: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|