在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 100.78克 | 蛋白质: 51.91克 | 碳水物: 74.70克.
晚餐: İçli Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 小食/其他: Beypazarı Sade Maden Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu, Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Migros Çiğ İç Fındık, Migros Çiğ Badem, Çilek, Doğanay Şalgam Suyu, Nescafe Sade, Bitkisel Çay, Ceviz, Su. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|