在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 86.70克 | 碳水物: 121.63克.
早餐: Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Fazer Батон Парижский с Ржаной Мукой, Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Лососем. 晚餐: Вареное Яйцо, Соевый Соус (Сею), Благо Масло Растительное Рафинированное, Vici Лосось Слабосоленый, Шампиньоны, Рис Отварной, Окей Форель Радужная Запеченая. 小食/其他: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Батон Парижский с Ржаной Мукой, Яблоко Зеленое, Доширак Морская Капуста Дольким. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|