在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 86.21克 | 蛋白质: 138.28克 | 碳水物: 135.94克.
早餐: Yufka, Çörek, Marul, Çökelek, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Kuru Kayısı, Ceviz. 晚餐: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Kısır. 小食/其他: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|