在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 51.87克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 141.36克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Булгур (Вареный), Фрикадельки из Индейки. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Пискаревский Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Arla Сыр Натура Light. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|