|
2000
|
89.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 151.77克 | 碳水物: 228.27克.
早餐: Vegetable Oil, العلالي فطر مقطع, Red Tomatoes, Egg Yolk, Egg White, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, Date, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, شوفان فلندي شوفان عضوي. 午餐: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables , Eggplant, Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Red Onions, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. 小食/其他: باجة حب دوار الشمس مملح, جوديفا دبل شوكلت, Fuji Apples, Carrots, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|