|
2000
|
88.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 128.97克 | 碳水物: 178.79克.
早餐: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Sugar, Fitness خبز, Egg Yolk, Egg White. 午餐: Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي . 晚餐: الصافي زبادي أكتيفيا لايت. 小食/其他: Kinder CHOCOLATE, Granny Smith Apples, Carrots , باجة حب دوار الشمس مملح, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|